Рисовые вафли с чиа - это продукт без глютена с высоким содержанием клетчатки, который обеспечивает ощущение насыщенности в течение длительного времени. Вафли изготовлены из цельного зерна коричневого риса и поэтому содержат те же ингредиенты, что и натуральный рис. В свою очередь, семена чиа являются настоящей энергетической бомбой. Чиа, известная как испанский шалфей, является одним из самых ценных (и самых модных!) Ингредиентов в мире. Семена чиа богаты клетчаткой, белками, омега-3 и омега-6 жирными кислотами и различными микроэлементами. Они оказывают исключительно положительное влияние на организм. Вафли настолько вкусны, что их можно есть в одиночку, без добавок, между одним приемом пищи и другим, но они также подойдут для полноценного завтрака или ужина. Достаточно положить на него сыр, колбасу или рыбу, украсить овощами и приготовить оригинальный и полезный завтрак. Если вы хотите немного сладости, вафли также хорошо сочетаются с арахисовым маслом или джемом.