Небольшая горсть свежей ягоды смородины обеспечивает суточную потребность организма взрослого человека в витамине С. Этот витамин: играет огромную роль в функционировании практически всех систем организма; обеспечивает должную поддержку иммунитету; способствует выводу токсичных веществ; замедляет процессы старения.
При регулярном употреблении в пищу смородины отмечается повышение тонуса организма и его сопротивляемость разнообразным инфекциям.
Применение:
На 200 г., сухого киселя 1,5 литра воды.
Кисель перемешать с небольшим количеством холодной воды, влить в кипящую воду, интенсивно перемешивая и повторно довести до кипения.