Грецкий орех.

Очищенные грецкие орехи отличаются приятным, немного терпким вкусом. Их можно добавлять в каши и мюсли. Так же отличной идеей будет украсить грецкими орехами выпечку. Возьмите орехи с собой на учебу или работу в качестве перекуса! Грецкие орехи содержат большое количество витамина Е, который помогает при профилактике проблем с сердем.