Авокадо
0

Авокадо

1 кг

Нет в наличии

В составе плодов авокадо содержатся олеиновая кислота, препятствующая образованию холестерина в крови и расщепляющая уже накопившийся. Он богат калием, причём калия здесь больше, чем в банане, а также фосфором, кальцием, натрием, магнием и другими минеральными веществами. Он насыщен витаминами группы В, витамином С, провитамином А, витаминами D и РР. Особенно в нём много витамина Е, который защищает клетки против старения и обогащает их кислородом.

Фрукт содержит питательные вещества, а вот сахара и вредных жиров в нём нет, поэтому он так популярен в диетическом рационе.

Пищевая ценность на 100 г

  • Белки
    2 г
  • Жиры
    20 г
  • Углеводы
    7,4 г
  • Калорийность
    208 ккал
Общая информация
  • Страна
    Бразилия
  • Вид
    Авокадо
  • Условия хранения
    При температуре 0°С до +5°С
  • Срок хранения
    14 суток
  • Вес
    1 кг