Сельдь слабосоленая

    Сельдь слабосоленая

    200 г

    Сельдь – одна из самых распространённых и полезных рыб, употребляемых человеком. Сельдь соленая содержит Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые являются основной профилактикой возникновения атеросклероза. Сельдь является поставщиком высококачественного легкоусвояемого белка, который необходим для строительства клеток всего организма человека, особенно мышечных тканей. Продукт содержит внушительный список витаминов: А, В2, В9, В12, D, Е, РР и минеральных веществ, среди которых: калий, кальций, магний, селен, железо, хлор и сера, фосфор и натрий.

    Пищевая ценность на 100 г

    • Белки
      18,27 г
    • Жиры
      12,86 г
    • Углеводы
      0,13 г
    • Калорийность
      187,45 ккал
    Общая информация
    • Условия хранения
      При температуре от +2℃ до +6℃
    • Тип продукта
      Слабосоленая рыба
    • Тип рыбы
      Морская рыба
    • Вид рыбы
      Сельдь
    • Разновидность рыбы
      Белая
    • Разделка
      Тушка целая