Кокос - это экзотический фрукт, который широко используется в кулинарии. Сочетание сладкого вкуса и нежной текстуры делает его любимым у многих людей. Кокосы произрастают на кокосовых пальмах, которые растут в тропических странах. Они богаты жирными кислотами и витаминами, такими как В-комплекс, витамин С и Е. В кокосах также содержатся минералы, такие как калий, магний, железо, медь, цинк и марганец.