Сом охлажденный потрошеный ~3 кг

    Сом охлажденный потрошеный ~3 кг

    3 кг

    Тушка сома практически не имеет костей и отличается приятным и нежным вкусом. Средний вес тушки составляет примерно 2 кг. Сом идеально подходит для запекания, приготовления шашлыков, ухи, шурпы. Из него также можно делать котлеты и заливное. Мясо этой рыбы достаточно диетическое, а также содержит большое количество белка. Приличный набор минеральных веществ и витаминов делает ее привлекательной для приверженцев правильного питания. Сом способен улучшать состояние пищеварительной системы, нервной системы, слизистой и кожи. При регулярном употреблении рыбы в пищу она способна снижать уровень сахара в крови.

    Состав микроэлементов: насыщенные жирные кислоты, холестерин, зола, вода, натрий, калий, фосфор, магний, кальций, сера, медь, йод, марганец, фтор, молибден, кобальт, никель, цинк, железо, хлор.

    Способ приготовления: жарка, отваривание, запекание, обработка паром.

    Пищевая ценность на 100 г

    • Белки
      17,2 г
    • Жиры
      5,1 г
    • Калорийность
      115 ккал
    Состав
    Рыба без специй, без пищевых добавок.
    Общая информация
    • Тип продукта
      Охлажденная рыба
    • Тип рыбы
      Речная рыба
    • Вид рыбы
      Сом
    • Разновидность рыбы
      Белая
    • Содержание жира
      Умеренно-жирная
    • Разделка
      Тушка
    • Способ обработки
      Потрошеная
    • Происхождение
      Выращенная
    • Страна происхождения
      Россия
    • Вес
      3 кг
    • Условия хранения
      При температуре 0°С до -2°С
    • Срок хранения
      9 сут