Желтоперый тунец, оливковое масло, соль

Полезное, сытное и изысканное лакомство для любителей нежной обезжиренной рыбы. Тунец Fortuna yellowfin тает во рту, отлично сочетается с овощами и оливковым маслом, в котором законсервирован. В этих консервах 27 г белка, что превышает содержание протеина в 100-граммовом куске куриной грудки. В отличии от мяса, в тунце есть рыбий жир, или Омега-3, полезный для зрения, иммунитета, сосудистой системы. Нежная консистенция филе позволяет использовать его в салатах, пастах и рыбных пирогах. Самого тунца в банке 130 г. Это большая порция для одной персоны. Сочетается с овощами и мягким сыром.