Суп Ярмарка Готовые рецепты Азиатский из фасоли

Суп Ярмарка Готовые рецепты Азиатский из фасоли

250 г

от139,99 ₽

Лёгкий и питательный суп из фасоли «Азиатский» — это оригинальный обед без усилий. В Европе такие супы давно популярны благодаря их приятному аромату, насыщенному вкусу и простоте приготовления. Овощи и специи дополняют сочетание вкусов фасоли, чечевицы и маша.

Блюда из бобовых популярны во всем мире, особенно любят такое меню в Средней Азии. Наверняка потому, что такие блюда очень питательны и позволяют быстро насытиться даже в суровых климатических условиях. А может, еще и потому, что в этих странах много приверженцев вегетарианства.

В рецепте этого супа мы объединили самые популярные бобы: белую фасоль, чечевицу и маш. Фасоль в этом ансамбле несет огромное количество железа и магния, чечевица отвечает за ударную дозу фолиевой кислоты, а бобы мунг или маш – фосфора. И каждая из этих культур богата клетчаткой и растительным белком, которые очень легко усваиваются.

Еще более питательным блюдо делают овощи: морковь, помидоры и репчатый лук. А азиатские пряности – кумин, куркума и базилик, – придают супу восточную душистость.

Пищевая ценность на 100 г

  • Белки
    21 г
  • Жиры
    2 г
  • Углеводы
    44 г
  • Калорийность
    280 ккал
Состав
Фасоль белая, чечевица красная, маш, овощи сушеные (морковь, томаты, лук репчатый), специи молотые и травы сушеные (кумин, куркума, перец черный, базилик).
Общая информация
  • Бренд
  • Производитель
    Фирма Торговый Дом Ярмарка ООО
  • Страна
    Россия
  • Условия хранения
    При температуре не выше +20°C и относительной влажности воздуха не более 70% в защищенном от прямых солнечных лучей месте.
  • Срок хранения
    12 мес
  • Основа
    Овощи
  • Добавки
    Морковь
  • Упаковка
    Флоу-пак