Кизил

    Кизил

    250 г

    Кизил – кисло-сладкая сочная ягода с небольшой костянкой внутри. Его покупают люди, заботящиеся о своем здоровье. Кизил обычно подвергают какой-то переработке – варят компот, варенье, делают желе. Из него можно сделать отличный соус для мясных и рыбных блюд.

    Кизил – чемпион среди ягод по содержанию витамина С. Аскорбиновой кислоты в нем больше, чем в черной смородине и лимоне. В кизиле есть еще и натуральные фитонциды с антибактериальными свойства. Поэтому полезно при простуде или просто в качестве профилактики употреблять кизил.

    Другое полезное свойство кизила – он может укреплять стенки сосудов. Поэтому его полезно есть людям, склонным к варикозному расширению вен.

    Если у вас есть предрасположенность к сахарному диабету, то вам тоже нужно употреблять кизил в качестве профилактики этой неприятной болезни. Он отлично нормализует обмен веществ.

    Пищевая ценность на 100 г

    • Белки
      1 г
    • Углеводы
      10,5 г
    • Калорийность
      44 ккал
    Общая информация
    • Тип продукта
      Свежие ягоды
    • Вид ягод
      Кизил
    • Происхождение ягод
      Лесные
    • Сорт
      Без сорта
    • Категория продукта
      Веганский продукт;Постный продукт;Вегетарианский продукт
    • Вес
      250 г