Апельсин Турецкий

    Апельсин Турецкий

    500 г

    Апельсин – чрезвычайно полезный плод, имеющий богатый витаминно-минеральный состав. В нём содержатся: бета-каротин, фолиевая кислота, витамины группы В, А, В1, В2, В5, В6, С, Н и РР, а также необходимые организму минеральные вещества: калий, кальций, магний, цинк, железо, молибден, фосфор и натрий. В апельсине, особенно в белой части кожуры, содержатся пектины, способствующие усилению моторики кишечника и уменьшению гнилостных процессов. Апельсины являются прекрасной профилактикой авитаминоза, укрепляют иммунитет, снижают уровень холестерина в крови, благотворно влияют на деятельность сердечно-сосудистой системы. Апельсиновый сок, как и весь плод в целом, обладает противовоспалительным и антимикробным действием и тонизирующим эффектом, рекомендован при заболеваниях нервной системы, подагре и для восстановления после перенесённых вирусных заболеваний и переломов, так как способствует регенерации костной ткани.

    Пищевая ценность на 100 г

    • Белки
      0,9 г
    • Жиры
      0,2 г
    • Углеводы
      8,1 г
    • Калорийность
      36 ккал
    Общая информация
    • Тип продукта
      Свежие фрукты
    • Вид фруктов
      Апельсин
    • Класс
      Обычные
    • Разновидность
      Цитрусовые
    • Сорт
      Без сорта