Нектарины

    Нектарины

    500 г

    Фрукт содержит бета-каротин, витамины группы В, А, С, Н и РР, а также необходимые минеральные вещества: калий, кальций, железо, сера, фосфор и натрий, пектин, природные сахара, пищевые волокна, которые мягко очищают организм от ненужных шлаков и токсинов. Нектарин полезно употреблять для укрепления зубной эмали, улучшения состояния кожи, волос и ногтей, он полезен для тех, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой, потому что укрепляет сердечную мышцу. Фрукт оказывает благотворное влияние на пищеварительные процессы, обладает мягким послабляющим эффектом, его часто рекомендуют при запорах. Нектарин показан при анемии, так как способствует повышению уровня гемоглобина крови, участвует в кроветворении.

    Пищевая ценность на 100 г

    • Белки
      0,9 г
    • Жиры
      0,2 г
    • Углеводы
      11,8 г
    • Калорийность
      48 ккал
    Общая информация
    • Тип продукта
      Свежие фрукты
    • Вид фруктов
      Нектарин
    • Класс
      Обычные
    • Разновидность
      Косточковые
    • Сорт
      Без сорта
    • Срок хранения
      5 сут
    • Условия хранения
      При температуре 0°С до +4°С