Абрикосы

    Абрикосы

    500 г

    Абрикосы считаются одними из самых полезных фруктов, ведь в их составе присутствуют: бета-каротин, холин, витамины А, В3, В2, В5, В6, В9, С, Е, Н и РР, а также минеральные вещества: калий, магний, железо, йод, фосфор и натрий, пектины, инулин, пищевые волокна, сахара, крахмал, дубильные вещества и кислоты: яблочная, лимонная и винная. Употребление в пищу абрикосов в сезон способствует повышению уровня гемоглобина крови, укреплению защитных свойств организма, является профилактикой появления болезней щитовидной железы. Наличие магния делает фрукт очень полезным при любых нарушениях деятельности сердечно-сосудистой системы за счёт нормализации работы сердечной мышцы. Абрикосы способствуют снижению уровня холестерина в крови, препятствуют образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов, участвуют в обменных процессах, активно влияя на выведение из организма токсинов.

    Пищевая ценность на 100 г

    • Белки
      0,9 г
    • Жиры
      0,1 г
    • Углеводы
      9 г
    • Калорийность
      44 ккал
    Общая информация
    • Тип продукта
      Свежие фрукты
    • Вид фруктов
      Абрикос
    • Класс
      Обычные
    • Разновидность
      Косточковые
    • Сорт
      Без сорта
    • Срок хранения
      15 сут
    • Условия хранения
      При температуре от +2°С до +6°С