Хурма не только очень вкусная, но и полезная ягода. Эти плоды содержат в себе множество ценных веществ, способных предотвратить многие заболевания. А также, благодаря содержанию глюкозы и сахарозы, хурма обладает высокой пищевой ценностью. Она оказывает тонизирующее действие, улучшает работоспособность и аппетит. Хурму можно есть не только как самостоятельный плод, но и добавлять в салаты, смешивать с мороженым и йогуртом, использовать для приготовления выпечки и различных десертов.